SOMOS UN CENTRO ESPECIALIZADO EN PILATES

PORQUE TE OFRECEMOS PILATES

Se diseño con mas de 500 ejercicios enfocado en entrenar «cuerpo, mente y espiritu», con todo esto conseguimos lograr una completa armonia y conseguir realizar cualquier actividad de nuestra vida diaria

La ventaja que nos da el «metodo pilates» es que mientras tonificamos a la vez, tonificamos, y estiramos, es por ello que las personas que lo practican se muevan con mas desenvoltura, agilidad y duerman mejor, consiguendo un cuerpo mas fuerte, mas flexible y una figura mas estilizada.

Trabajamos bajo los 6 principios del pilates que son:

Concentación, control, precisión, respiración, fluidez, y centro de energia.