Considerado también como método de rehabilitación para las caderas, la espalda, los hombros, las rodillas y lesiones por carga repetitiva, contribuyendo a que el cuerpo trabaje de una forma simétrica, devolviéndole su equilibrio natural, y mejorando condiciones a través de esta modalidad de terapia física.

Dentro de ambos tipos de sesiones, regular y terapéutico,  se puede trabajar ayudado de diferentes accesorios que permiten realizar una rutina más intensa, variada y divertida, aumentando la resistencia,  la estabilidad y el equilibrio del cuerpo. También integramos elementos de Yoga con el objetivo de obtener lo mejor de ambas técnicas, para así poder alcanzar un equilibrio interno a través de la respiración,  ayudando a crear la conciencia que nos lleva a conectar el cuerpo y la mente.