Sanatana Dharma
en Madrid
LAS CLASES DE SANATANA YOGA
Nuestras sesiones de <<Hahta Yoga>> consta de cuantro partes:
Parada con Reflexión o explicaciones inicial, Pranayama (ejercicios respiratios)
Asanas, y por ultimo la Relajación Profunda.
Mientras practicamos las técnicas descritas, potenciamos sus beneficios, a la vez vamos paralelamente cultivando una actitud de escucha interna que nos volverá más perceptivos respecto a lo todo lo que nos beneficie o perjudique en nuestro día a día.
También lograremos nuestro descanso habitual mucho más reparador y disponemos de más energía.
JORNADAS DE YOGA
En nuestro centro Kranti Olea ofrecemos jornadas de yoga donde pordrás practicar, meditación o respiración, así podras encontrar un equilibrio y paz interior. Trabajamos en varias jornadas para quienes buscan iniciarse en su practica, o quieren seguir creciendo.
Nos encontramos en el madrileño barrio de Vallecas, en la estación de renfe «Asamblea de Madrid – Entrevias», a una parada de Atocha, y a dos paradas de Sol o Recoletos, o también linea 1 de metro. Os invitamos a practicar nuestras técnicas en nuestro centro y si quereis mas información no dudeis en contactar con nosotros, que estamos aquí para cualquiera de vuestras consultas
BENEFICIOS DEL YOGA
FORTALECE EL CUERPO
AUMENTA LA FLEXIBILIDAD
ALIVIA DOLORES CRONICOS
MEJORA LA SALUD CARDIOVASCULAR
HORARIOS DE YOGA
LUNES Y MIERCOLES:
Horario de tarde: 18:00h
MARTES Y JUEVES:
Horario de mañana a las 9:30
Horario de tardes a las: 17:30, 19:00, 20:30.
DURACIÓN
