Un poco de Historia. 

El TAI CHI de WUDANG es un «arte marcial» originario de Wudang, una montaña taoísta considerada inspiración de muchas de leyendas, contadas de generación a generación desde hace unos 2.000 años. En la actualidad es considera cada vez más como una práctica físico-espiritual.

 

Descubre el estilo tradicional interno del Taichi de Wudang.

Aprende sus secretos para fortalecer el cuerpo y desarrollar muchos beneficios para la salud y el cultivo personal.

Algunos de los beneficios:

Menos estrés, ansiedad y depresión.

Mejor estado de ánimo y capacidad aeróbica.

Aumento de la energía y resistencia.

Mayor flexibilidad y agilidad

Más fuerza y definición muscular.

Alivia dolor de artritis

Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y respiratorio.

Mejora la oxigenación cerebral y memoria.

Mejora los niveles de hipertensión.

 

DÍAS Y HORARIOS

HORARIO DE TARDE

– Martes y Jueves

  de 19:00 a  20:00

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