Acudir a Terapia está siendo cada vez menos estigmatizador, aún así todavía existe la falsa creencia de que para tomar la decisión de llamar a un/a Terapeuta tenemos que estar «mal de la cabeza» o viviendo un GRAN problema. Muchas veces sí, la situación se «ha hecho bola» y no sabemos cómo salir o sentimos un sufrimiento que es insostenible. Entonces recurrimos a un/a profesional.

Perno no siempre tiene que ser así. La terapia también sirve para prevenir situaciones concretas, para conocernos mejor y crecer, para lograr objetivos, para cerrar asuntos inconclusos, etc. Incluso hay ocasiones en las que sentimos que nos vendría bien hablar con alguien profesional. 

Carl Rogers decía: » La curiosa paradoja es que cuando me acepto como soy, cambio».  Y esto lo puedes experimentar tú misma o tú mismo en un proceso terapéutico. 

QUÉ ES UN PROCESO TERAPÉUTICO Y PARA QUÉ ACUDIR A TERAPIA

Un proceso terapéutico, o como nos gusta llamarlo, acompañamiento terapéutico, es una oportunidad para conocerte. Para ampliar la mirada y ver los puntos ciegos que no te están dejando alcanzar tu bienestar, tus objetivos o tu felicidad.

Un acompañamiento profesional y humano donde puedes abordar diferentes situaciones que pueden ir desde crisis existenciales, inquietud por un crecimiento personal, hasta una situación concreta como puede ser un duelo, ansiedad, problemas laborales, familiares, etc, etc.

Nos centramos en el presente, en cómo estás viviendo el ahora y revisamos tu historia de vida para ver cómo está afectando en este momento a tu salud física, mental y emocional.

Valores como la escucha, la compasión, el respeto mutuo, la aceptación incondicional, el no-juicio o el apoyo son sellos de nuestro trabajo con el que te ayudamos a atravesar y a afrontar situaciones difíciles o asuntos que han quedado inconclusos y aún por cerrar. Algo fundamental para el presente.

Es un proceso que te llevará a vivir la vida de una manera más plena, más madura y consciente donde desarrollarás las herramientas y recursos necesarios para satisfacer tus necesidades. Podrás indagar y ampliar el camino para mejorar la relación contigo mismo, contigo misma y con tu entorno (familia, amistades, trabajo, ocio…).

                                          NUESTRO TERAPEUTA

Para mí ser Terapeuta significa cumplir con mi propósito de vida, es algo más que una profesión, es una manera de vivir y estar en la vida, es mi pequeña aportación para que el mundo sea un lugar más amable y sostenible.
Tengo 47 años y llevo alrededor de 22 trabajando y acompañando personas y procesos dentro del ámbito de la Intervención Social. He trabajado con personas sin hogar, menores en riesgo, salud mental, emergencia social o personas refugiadas. Mi recorrido profesional es amplio y diverso.

Tras un proceso personal y terapéutico decidí cambiar de camino, o más bien abrir uno paralelo al Trabajo Social, y andar junto a personas que desean también abrir caminos nuevos. Aposté por lo que más feliz me hace: ser TERAPEUTA, por lo que más me llena: estar al lado de alguien que decide ir a terapia. 

La base y esencia de mi acompañamiento terapéutico es la Terapia Gestalt. Esta corriente de la Psicología Humanista me ha enseñado a confiar en el potencial humano y en la capacidad que cada persona tenemos en desarrollar este potencial. Mi enfoque es integrativo, teniendo en cuenta y escuchando cuerpo-mente-emoción de cada persona que acude a mi consulta. Sin olvidar la familia de origen, la cultura en la que vivimos y la perspectiva de género. 

Más allá de los asuntos, problemas o conflictos que lleven a una persona a tomar la decisión de acudir a mis servicios (que son muchos, muy diversos y todos muy respetables), acompaño a que el/la paciente se conozca mejor. Para que pueda ver así sus puntos ciegos, sus bloqueos y se de cuenta de qué le está pasando y cómo poder cambiarlo. Es necesario pasar por un proceso personal de autoconocimiento y de crecimiento.

Mi propuesta (con flexibilidad y atendiendo la realidad personal de cada persona) son sesiones semanales al inicio, pudiendo espaciarse a medida que el proceso avanza y siempre consensuando con el/la paciente. Es un espacio confidencial, de respeto mutuo y de cuidados.

Te puedo atender tanto en consulta presencial como online. Las sesiones son de 50-60 minutos.

Si estás interesado o interesada en saber más de mí y de mi trabajo puedes ponerte en contacto conmigo al correo: sergio@krantiolea.es

Puedes saber más de mí y mi trabajo en mi web:  https://terapiasergiocaballero.es/  

                                                                                                                           Cada persona es única e irrepetible.